Es muy importante que los hombres tengan una potencia fuerte. Los problemas con la potencia masculina reducida pueden afectar los estados mentales y físicos y conducir a una insatisfacción constante con la vida de uno. Desafortunadamente, más del 50% de los hombres tienen problemas de erección. Hombres de diferentes edades plantearon la cuestión de cómo aumentar rápidamente la potencia.
Causas de los problemas de eficacia
La potencia es la capacidad de tener relaciones sexuales a gran escala. La atracción sexual por una pareja se caracteriza por el término deseo sexual. Estos son dos conceptos completamente diferentes que juegan un papel importante en la vida de un hombre. Con un cuerpo sano, una persona permanece potente hasta la muerte natural. La idea de que debería desaparecer con la edad es incorrecta.
Dependiendo del estado del cuerpo, la potencia en los hombres puede desaparecer incluso a una edad temprana.
La disminución resultante en la potencia puede:
- forma de vida incorrecta.
- Malos hábitos y consumo frecuente de alcohol.
- fuma
- A menudo estresado.
- Enfermedad del sistema nervioso.
- Patología del corazón y los vasos sanguíneos.
- Inflamación y enfermedades infecciosas de los órganos pélvicos.
- desequilibrio hormonal
- Toma antidepresivos.
- Usa esteroides.
- Falta de vida sexual regular.
- obesidad.
Para recuperar la potencia en casa, debe llevar un estilo de vida saludable y tratar las enfermedades inflamatorias a tiempo. Si hay un problema con la función eréctil, es necesario identificar la causa del problema y hacer lo que sea necesario para eliminar la causa. En su mayoría, en los hombres jóvenes, los problemas de erección son de naturaleza psicológica. Solo un experto puede determinar la causa exacta de la disfunción sexual.
Formas rápidas de aumentar la potencia en casa.
La restauración rápida de la potencia solo es posible si no es causada por un mal funcionamiento fisiológico. Las siguientes reglas ayudarán a aumentar la potencia masculina antes de las citas:
- nutrición apropiada. ¿Cómo aumentar la potencia en casa con la ayuda de la nutrición? Es simple si renuncia a los alimentos nocivos y agrega mariscos, nueces, miel, platos picantes, frijoles, verduras y frutas a su dieta.
- relajación. Tómese un descanso durante el día. El sueño a corto plazo es excelente para mejorar la potencia. Después de un duro trabajo, una siesta de unos 15 minutos es suficiente y el cuerpo recupera fuerzas.
- Ejercicio físico. Si necesita aumentar su potencia rápidamente y fortalecer su cuerpo masculino, entonces debe agregar actividad física a su vida. Cuando haces ejercicio, aumenta la producción de hormonas sexuales.
- Ducha caliente y fría. Esta es la forma más rápida de aumentar los niveles de testosterona. Un estado de shock hace que el cuerpo produzca un exceso de hormonas sexuales.
Si un hombre está acostumbrado a un estilo de vida saludable, entonces no tiene que preguntarse cómo recuperar una erección rápidamente. Todas nuestras acciones afectan el estado del cuerpo, y antes de beber, debe considerar qué es más importante: la mejora a corto plazo en el estado de ánimo o la salud.
Fármacos que aumentan la potencia rápidamente
Puede aumentar rápidamente la potencia con la ayuda de medicamentos. Sus acciones están diseñadas para relajar los músculos y los vasos sanguíneos del pene, lo que ayuda a aumentar el flujo sanguíneo. Los medios de potencia masculina se pueden dividir en varios grupos:
- a base de yohimbe;
- Diseñado para fortalecer el cuerpo;
- Contiene el ingrediente activo cantaridina.
Son capaces de aumentar las erecciones durante el tiempo suficiente sin aumentar la libido.
Solo un especialista puede elegir un medicamento que restablezca la potencia masculina. Existen muchas contraindicaciones para los medicamentos de acción rápida. Los efectos secundarios causados por la intolerancia a la droga pueden tener consecuencias graves.
Ejercicio y masaje para aumentar la potencia rápidamente
El ejercicio físico ayudará a aumentar la potencia. La recuperación de la función eréctil ocurre debido al aumento de la circulación sanguínea en los órganos pélvicos. Los ejercicios como trotar, caminar y abdominales pueden aumentar la potencia.
Los siguientes ejercicios son útiles:
- Con ejercicios simples de los órganos pélvicos, puede mejorar la función eréctil. Para ello, deja de orinar durante unos segundos y luego relájate.
- Entrenamiento de Kundalini Yoga. Ayuda a aumentar la libido y la potencia. Las posturas de mariposa y cobra dan buenos resultados.
- respirar. La potencia se restaurará debido a la circulación sistémica y el flujo sanguíneo.
Recetas caseras para una recuperación rápida
Los remedios caseros de mayor potencia ayudarán a mejorar la potencia y el estado general del cuerpo. No tienen efectos inmediatos y deben aplicarse regularmente:
- Sopa De Ortiga. Un remedio popular para mejorar los componentes de la sangre y promover la circulación sanguínea. Preparación: agregue una cucharada de hierbas a 250 ml de agua hirviendo y prepare. Beba 3 veces al día, 50 ml cada vez.
- Cariño. Mezclar a partes iguales con nueces picadas. Tome dos cucharadas de la mezcla de miel tres veces al día.
- Árbitro. Las tinturas de ginseng están disponibles en cualquier farmacia, pero también puedes hacerlas tú mismo. Para hacer esto, debes moler la raíz de ginseng seca y verterla en vodka. La composición debe infundirse durante aproximadamente una semana. Use 20 gotas 3 veces al día. Este método aumentará la potencia de los remedios caseros y enriquecerá el cuerpo con vitaminas y minerales.
El cuerpo de cualquier persona falla cuando se expone a factores negativos. En algunas personas, esto se manifiesta en la vejez, mientras que en otras, la enfermedad grave comienza a una edad temprana. Vive un estilo de vida saludable, come bien y no tienes que preguntarte cómo aumentar rápidamente tu potencia en casa.